Κάπνισμα: Βλαπτικές ενέργειες, μέθοδοι διακοπής του.
Ο καπνός είναι ένα προϊόν που καταναλώνεται εδώ και αιώνες σε πολλές μορφές και σε πάρα πολλά μέρη του πλανήτη. Το κάπνισμα ήταν διαδεδομένο αρχικά στους ιθαγενείς της Κεντρικής Αμερικής. Το 16ο αιώνα οι ισπανοί έφεραν στην Ευρώπη τη συνήθεια του καπνίσματος, μαζί με την καλλιέργεια του καπνού. Από τότε η διάδοση του ήταν ραγδαία και εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο. Τα τσιγάρα είναι πλέον η πιο κοινή μορφή με την οποία ο καπνός χρησιμοποιείται ανά τον κόσμο, ενώ η κατανάλωσή τους ακόμη και στις πιο μακρινές γωνιές της γης έχει παρουσιάσει σταθερή αύξηση.
Φωτεινή και ελπιδοφόρα εξαίρεση σ’ αυτό αποτελούν μερικές δυτικές κοινωνίες στις οποίες παρατηρείται τα τελευταία χρόνια είτε μια σταθεροποίηση, είτε ακόμη και πτωτική τάση στην πώληση των τσιγάρων. Δυστυχώς η Ελλάδα παρουσιάζει τελευταία, το υψηλότερο κατά κεφαλή ποσοστό κατανάλωσης τσιγάρων ανάμεσα στις χώρες της ΕΟΚ και είναι ένα γεγονός που αποτελεί βέβαια μια πολύ αρνητική πρωτιά για τη χώρα μας.