ΣΥΝΟΛΙΚΕΣ ΠΡΟΒΟΛΕΣ

Παρασκευή 15 Ιουνίου 2018

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ της ΄Ενωσης Παλαιών Προσκόπων ΑΡΓΟΥΣ σε διάλεξη για τις Τελαυταίες Γεωπολιτικές Εξελίξεις Μ.Ανατολή-Μεσόγειο



To blogger συγχαίρει την πρωτοβουλία.

Προσωπικά ως Παλιός στο Προσκοπισμός από μικρό παιδί μέχρι διατελέσας Αρχηγός Συστήματος του 1ου Συστήματος Προσκόπων Ναυπλίου εύχομαι στην επιτυχία της εκδήλωσης.

 Παλιός Αρχηγός  
1ου Συστήματος Προσκόπων Ναυπλίου
Μιχαήλ ΜΑΝΤΑΣ

Πέμπτη 14 Ιουνίου 2018

Το μπαχαρικό που ρυθμίζει το ζάχαρο και προστατεύει από την αντίσταση στην ινσουλίνη!!!



Pin2
4KSHARES


Το μπαχαρικό που ρυθμίζει το ζάχαρο και προστατεύει από την αντίσταση στην ινσουλίνη.
Το χρησιμοποιούμε σχεδόν παντού, από τα γλυκά και τα smoothies μέχρι τα δημητριακά και τις κόκκινες σάλτσες. Είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μπαχαρικά, καθώς το γλυκό άρωμά του είναι ασύγκριτο και δεν μπορεί να του αντισταθεί κανείς!

8 τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β12

8 τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β12

Έχετε μήπως χαμηλή Β12; Σε ποιες τροφές κρύβεται η βιταμίνη Β12;

Η βιταμίνη Β12 είναι μια βιταμίνη που είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων και του νευρικού συστήματος.
Πολλά άτομα που πάσχουν από αυτοάνοσες ασθένειες όπως οι αυτοάνοσες νόσοι του θυρεοειδούς ή εντερικές νόσους και ενοχλήσεις στο στομάχι (αυτοάνοση γαστρίτιδα) αντιμετωπίζουν έλλειψη της Β12.
Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη της βιταμίνης Β12 είναι 2,4 μικρογραμμάρια για τους ενήλικες ηλικίας άνω των 19.
Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες συστήνεται να καταναλώνουν λίγο περισσότερο, 2,6 και 2,8 μικρογραμμάρια, αντίστοιχα.
Θεωρητικά είναι εύκολο να λαμβάνετε καθημερινά την απαραίτητη ποσότητα της βιταμίνης Β12 αρκεί να γνωρίζετε ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνετε.
Εδώ είναι μερικά από αυτά:

1. Αυγά

Ο κρόκος ενός αυγού κότας περιέχει μεγάλες ποσότητες της βιταμίνης Β12. Τα αυγά χήνας και πάπιας περιέχουν επίσης σημαντικές ποσότητες βιταμίνης Β12.
Ένα αυγό περιέχει 0,6 μικρογραμμάρια Β12, το 25% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης!

Μεγάλη ΠΡΟΣΟΧΗ: Ο άγνωστος ρόλος του νερού στη καρδιακή προσβολή!!!

2KSHARES

Μεγάλη ΠΡΟΣΟΧΗ: Ο άγνωστος ρόλος του νερού στη καρδιακή προσβολή.


Πόσοι απο εσάς ξέρετε πως λένε, ότι δεν πρέπει να πίνουν τίποτα πριν πάνε για ύπνο, διότι θα πρέπει να ξυπνάνε κατά τη διάρκεια της νύχτας;
ΛΑΘ0Σ
Κάτι άλλο που δεν ήξερα … Ρώτησα το γιατρό μου γιατί οι άνθρωποι ουρούν τόσο κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Απάντηση από τον καρδιολόγο μου – Η βαρύτητα κρατά το νερό στο κάτω μέρος του σώματός σας όταν είστε σε όρθια θέση (πόδια πρήζονται). Όταν ξαπλώνετε και το κάτω μέρος του σώματος (πόδια κλπ) είναι στο ίδιο επίπεδο με τα νεφρά, είναι τότε που τα νεφρά απομάκρυνουν του νερού, επειδή είναι ευκολότερο.
Αυτό, στη συνέχεια, συνδέεται με την τελευταία δήλωση!

Δευτέρα 11 Ιουνίου 2018

Ο Σύνδεσμος Αποστράτων Σωμάτων Ασφαλείας Ν.Αργολίδας στο 19ο Συνέδριο της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Αποστράτων Σωμάτων Ασφαλείας «ΠΟΑΣΑ» 9&10 Ιουνίου 2018 στα ΚΑΜΕΝΑ ΒΟΥΡΛΑ.








Ανακοινώνουμε στα μέλη του Συνδέσμου Αποστράτων Σωμάτων

Ασφαλείας Ν.Αργολίδας και Αγαπητούς Συναδέλφους ότι 9 και 10 

Ιουνίου 2018 πραγματοποιήθηκε το 

19ο Πανελλήνιο Συνέδριο 

της Ομοσπονδίας Σωμάτων Ασφαλείας                                          

« Π.Ο.Α.Σ.Α. » 

με μεγάλη επιτυχία και συμμετοχή.







ΚΩΣΤΑΣ ΒΟΡΓΙΑΣ
Αντιπρόεδρος Π.Ο.Α.Σ.Α.





Από τον  Σύνδεσμο μας  έλαβαν μέρος οι :  ΜΑΝΤΑΣ Μιχαήλ, 

Πρόεδρος και  ΠΑΠΠΑΣ Γρηγόριος Αντιπρόεδρος, αμφότεροι 

αντιπρόσωποι στην Π.Ο.Α.Σ.Α.






Κατά την διάρκεια του Συνεδρίου  ζήτησαν και έλαβαν τον λόγο, 

ως ομιλητές, μεταφέροντας διάφορα αιτήματα των μελών του 

Συνδέσμου υποδεικνύοντας ταυτόχρονα   λύσεις.

Εκτός των ανωτέρω συζητήθηκαν, προτάθηκαν απόψεις και 

δράσεις τις οποίες λεπτομερέστερα θα σας γνωρίσουμε εν ευθέτω 

χρόνο.









Ενδεικτικά σας γνωρίζουμε  :

Παρασκευή 8 Ιουνίου 2018

Συνέντευξη για το ΣΥΝΕΔΡΙΟ της ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΣΩΜΑΤΩΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ " Π.Ο.Α.Σ.Α " 9&10 6 2018 ΚΑΜΕΝΑ ΒΟΥΡΛΑ "VIDEO "


Ο Σύνδεσμος Αποστράτων Σωμάτων Ασφαλείας Ν. Αργολίδας θα συμμετάσχει στο 19ο  Πανελλήνιο Συνέδριο της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωμάτων Ασφαλείας   9 & 10 Ιουνίου 2018 στα ΚΑΜΕΝΑ ΒΟΥΡΛΑ με τους εκπροσώπους της Π.Ο.Α.Σ.Α. : α) κ. ΜΑΝΤΑ Μιχαήλ Πρόεδρος και ο κ. ΠΑΠΠΑΣ Γρηγόριος   Αντιπρόεδρος που εξελέγησαν από τις Αρχαιρεσίες   20-5-2018 οι οποίοι αφού συγκέντρωσαν αιτήματα μελών και επίκαιρα θέματα θα πάρουν τον λόγο προκειμένου τα γνωστοποιήσουν και τα καταθέσουν στην Γραμματεία του Συνεδρίου όπου υπάρξουν οι ανάλογες απαντήσεις είτε κατά την διάρκεια του Συνεδρίου είτε στο μέλλον αφού ασχοληθεί η Π.Ο.Α.Σ.Α.