Κυριακή, 9 Φεβρουαρίου 2014
Οι 10 «ακίνδυνες» φράσεις που δεν πρέπει να πείτε ποτέ στο παιδί σας

Μπορεί να σας φανεί περίεργο, εάν ανακαλύψετε ότι κάποιες φαινομενικά ακίνδυνες φράσεις, μπορεί να προκαλέσουν δυσαρέσκεια, να ρίξουν την αυτοεκτίμηση ή να δημιουργήσουν άλλα λιγότερο ή περισσότερο επιθυμητά συναισθήματα στα παιδιά σας.
7 αντιγηραντικές υπερ-τροφές που δεν έχετε ξαναδοκιμάσει!

Φυσικά, δεν υπάρχουν τροφές που σβήνουν τις ρυτίδες και ανασηκώνουν τα ζυγωματικά, όμως η υγιεινή διατροφή εν γένει και ορισμένες «υπερ-τροφές» μπορούν να πολεμήσουν τις φλεγμονές, να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, να βελτιώσουν το κυκλοφορικό και να παρατείνουν τη μνήμη.
Ο διατροφολόγος Manuel Villacorta προτείνει επτά «υπερ-τροφές», πολλές εκ των οποίων μας είναι εντελώς άγνωστες, οι οποίες είναι πλούσιες σε αντι-οξειδωτικά, γεμάτες θρεπτικά συστατικά, θαυματουργές για το ανασοποιητικό σύστημα και που τελικά μπορούν να παίξουν αντιγηραντικό ρόλο. Δοκιμάστε τις και… δεν θα χάσετε!
Ο διατροφολόγος Manuel Villacorta προτείνει επτά «υπερ-τροφές», πολλές εκ των οποίων μας είναι εντελώς άγνωστες, οι οποίες είναι πλούσιες σε αντι-οξειδωτικά, γεμάτες θρεπτικά συστατικά, θαυματουργές για το ανασοποιητικό σύστημα και που τελικά μπορούν να παίξουν αντιγηραντικό ρόλο. Δοκιμάστε τις και… δεν θα χάσετε!
ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Τι φοβάται αυτό το λιοντάρι και … κρεμάστηκε στο δέντρο;
Τι φοβάται αυτό το λιοντάρι και … κρεμάστηκε στο δέντρο; Απίστευτο και όμως αληθινό!
Βγήκε η.. γάτα από μέσα του και αυτό το λιοντάρι μόλις είδε έναν ελέφαντα το έβαλε στα πόδια.
Δείτε το απίστευτο σκηνικό που εξελίχθηκε καθώς ο ελέφαντας πήγε… κάτω από το δέντρο και συμπεριφερόταν σαν να κοροϊδεύει το λιοντάρι!
Μία ακόμα τεχνολογική πρωτιά για τα Τρίκαλα – «Έξυπνα» λεωφορεία που κινούνται χωρίς οδηγό
Με ακόμη μία τεχνολογική πρωτιά φλερτάρει η πιο «προχωρημένη» πόλη της Ελλάδας.
Μετά το δωρεάν δημοτικό Wi-Fi, το δίκτυο τηλεπρόνοιας και πολλές άλλες ψηφιακές καινοτομίες, τα Τρίκαλα διεκδικούν να γίνουν μία από τις πέντε πόλεις σε όλη την Ευρώπη όπου θα δοκιμαστεί στην πράξη το πρώτο σύστημα κυκλοφορίας «έξυπνων» οχημάτων, που κινούνται δηλαδή χωρίς οδηγό!
Η θεσσαλική πόλη υποδέχτηκε την περασμένη Τετάρτη τους ελεγκτές του ευρωπαϊκού προγράμματος Citymobil 2, που θα κρίνουν αν τα Τρίκαλα πληρούν τις προϋποθέσεις για να φιλοξενήσουν επί έξι μήνες τα «cybercars», τα οποία δημιουργήθηκαν με τη συνεργασία πολλών ευρωπαϊκών πανεπιστημίων και άλλων οργανισμών στο πλαίσιο του πρώτου ομώνυμου εγχειρήματος (Citymobil 1).
Δυναμώστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με την «υπερτροφή» Φραγκόσυκο!
Πρόσφατη μελέτη ερευνητών από την Αυστραλία αναφέρει ότι, «τα ανοσοκύτταρα υφίστανται «αυθόρμητες» μεταλλάξεις σε καθημερινή βάση οι οποίες δεν είναι για καλό αφού μπορούν να οδηγήσουν σε καρκίνο. Ευτυχώς όμως που υπάρχουν οι ασταμάτητες «περιπολίες» του ανοσοποιητικού συστήματος και σώζουν την κατάσταση». Επίσης οι ερευνητές διεπίστωσαν ότι «το ανοσοποιητικό σύστημα εξολοθρεύει εν δυνάμει καρκινικά Β κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος στα πρώιμα στάδια της καρκινικής αναπτύξεως, προτού αναπτυχθούν σε λεμφώματα Β-κυττάρων».
Η μεγαλύτερη τραγωδία για την ΠΑ με τους 63 νεκρούς του C-130 στο όρος Όθρυς
Το μοιραίο αεροσκάφους της Π.Α. τύπου C-130 με αριθμό 748 είχε απογειωθεί την Τρίτη 5 Φεβρουαρίου 1991, λίγο πριν από το μεσημέρι, από το αεροδρόμιο της Ελευσίνας.
Την Τρίτη 5 Φεβρουαρίου 1991 μεταγωγικό αεροσκάφος τύπου C-130 της Πολεμικής Αεροπορίας απογειώνεται από το αεροδρόμιο της Ελευσίνας με προορισμό τη Νέα Αγχίαλο. Είκοσι λεπτά μετά την απογείωση το στίγμα του αεροσκάφους χάνεται από το ραντάρ. Έπειτα από τρεις ημέρες έρευνας, το πρωί της Παρασκευής 8 Φεβρουαρίου κυβερνήτης στρατιωτικού ελικοπτέρου που συμμετείχε στις έρευνες αναγνωρίζει τα συντρίμμια του C-130 στην κορυφή Τσατάλι του όρους Όθρυς σε υψόμετρο 1.520.
«Βιονικό» άκρο επιτρέπει σε ασθενείς να ανακτούν την αίσθηση της αφής

Ένας Δανός ασθενής ήταν ο πρώτος που «δοκίμασε» το πρωτοποριακό βιονικό άκρο, το οποίο συνδέθηκε με τα νεύρα στο άνω του άκρο έπειτα από επιτυχημένη χειρουργική επέμβαση που έλαβε χώρα στην Ιταλία.
Ηγ. Μονής Αγ. Παύλου: Ούτε οι Τούρκοι δεν φορολόγησαν το Άγιο Όρος αλλά το έκαναν οι Έλληνες !



Τα σημαντικότερα από όσα είπε είναι τα εξής:
-Ποτέ δεν θα σταματήσουν και ποτέ δεν σταματούν τα θαύματα. Αν αναφέρω μόνο τα θαύματα που η Μεγαλόχαρη έκανε, θα έπρεπε να γράψω χιλιάδες τόμους…
-Η οικονομική κρίση είναι μια τεχνική κρίση, τεχνητή. Επειδή τα χρήματα είναι πολλά.
Για όσους κοινωνούν ανεξομολόγητοι. Ένα θαύμα του Αγίου Ευγενίου
ΠΗΓΗ: " pentapostagma.gr "

Στα χρόνια του βυζαντινού αυτοκράτορα Κωνσταντίνου του νέου, πλήθος από Σκύθες με δική του διαταγή ξεκίνησαν για την Ανατολή. Κάποτε έφτασαν και στην Τραπεζούντα.
Ανάμεσά τους ήταν και κάποιος δεμένος με αλυσίδες, γιατί είχε μέσα του ολόκληρη λεγεώνα πονηρών πνευμάτων.
Οι άλλοι Σκύθες τον πρόσεχαν νύχτα-μέρα, από φόβο μήπως οι δαίμονες τον ρίξουν στη φωτιά και τον κάψουν ή τον πνίξουν στο νερό ή τον γκρεμίσουν σε κανένα βάραθρο…
Πριν δαιμονιστεί ο Σκύθης αυτός, από νέος ακόμα, έκανε τα θελήματα των δαιμόνων και ζούσε ζωή ακόλαστη.
Κάτι για την προσευχή,από τον Γέροντα (Άγιο σήμερα της Εκκλησίας μας) Πορφύριο τον Καυσοκαλυβίτη.
ΑΓΙΟΣ ΠΟΡΦΥΡΙΟΣ:
“Ὅταν ὁ Θεός δέν μᾶς δίνει κάτι, πού ἐπίμονα τοῦ ζητοῦμε”
«Ὅταν ὁ Θεός δέν μᾶς δίνει κάτι, πού ἐπίμονα τοῦ ζητοῦμε, τότε δύο πράγματα μποροῦν νά συμβαίνουν: Ἤ δέν μᾶς τό δίνει γιά τό καλό μας, ἤ ἐμεῖς δέν ξέρουμε πῶς καί πότε νά τοῦ τό ζητήσουμε, χωρίς νά ἀποκλείεται νά συμβαίνουν καί τά δύο μαζί.Ὅσον ἀφορᾶ τήν πρώτη περίπτωση, κανείς δέν μπορεῖ νά γνωρίζει τό γιατί. Καί τοῦτο, διότι εἶναι ἀνεξερεύνητες οἱ βουλές τοῦ Κυρίου! Γι’ αὐτό σιωπῶ.
Γιά τήν δεύτερη, ὅμως, περίπτωση, θά μποροῦσα νά σοῦ πῶ πάρα πολλά.
Πρῶτα-πρῶτα, ὅταν ζητᾶμε κάτι ἀπό τόν Θεό δέν πρέπει νά στυλώνουμε τά πόδια μας καί νά τοῦ λέμε: Τώρα θέλω αὐτό. Διότι, κάτι τέτοιο, δέν εἶναι μόνον ἀπαράδεκτον, ἀλλά ἀποτελεῖ καί μεγάλη ἀσέβεια πρός τόν Δημιουργό μας. Ποιός εἶσαι ἐσύ, ἤ ἄν θέλεις, ποιός εἶμαι ἐγώ, πού μπορῶ νά ζητήσω ἀπαιτητικά κάτι ἀπό τόν Θεό μας καί μάλιστα νά τοῦ προσδιορίσω καί τόν χρόνο χορηγήσεώς του;
Γιά τήν δεύτερη, ὅμως, περίπτωση, θά μποροῦσα νά σοῦ πῶ πάρα πολλά.
Πρῶτα-πρῶτα, ὅταν ζητᾶμε κάτι ἀπό τόν Θεό δέν πρέπει νά στυλώνουμε τά πόδια μας καί νά τοῦ λέμε: Τώρα θέλω αὐτό. Διότι, κάτι τέτοιο, δέν εἶναι μόνον ἀπαράδεκτον, ἀλλά ἀποτελεῖ καί μεγάλη ἀσέβεια πρός τόν Δημιουργό μας. Ποιός εἶσαι ἐσύ, ἤ ἄν θέλεις, ποιός εἶμαι ἐγώ, πού μπορῶ νά ζητήσω ἀπαιτητικά κάτι ἀπό τόν Θεό μας καί μάλιστα νά τοῦ προσδιορίσω καί τόν χρόνο χορηγήσεώς του;
- Μά, Παππούλη μου, ἐγώ οὔτε ἀπαιτητικά τό ζήτησα, οὔτε χρονικά ὅρια ἔθεσα. Αὐτό τό γνωρίζετε πολύ καλά. Γιατί τό θέμα μου χρονίζει…
Σαν σήμερα, καταργείται το 1982 η σχολική ποδιά.
ΠΗΓΗ : " ΣΩΤΗΡΙΟΣ ΜΟΥΝΤΖΟΥΡΗΣ
smountzouris @gmail.com " ΜΕΣΩ E-MAIL
ΑΠΟ : http://www.lifo.gr/team/sansimera/35862
Δείτε (συλλεκτικό κομμάτι) για την ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΕΠΕΤΕΙΟ!!!!!!!
(Ποια επέτειο ρωτάς; Εκείνη της κατάργησης της ποδιάς,εν έτει 1982)
Φοβερή μεταρρύθμηση!!!
Όταν με απόφαση του τότε Υπ. Παιδείας Λευτέρη Βερυβάκη, η ποδιά έπαψε να είναι υποχρεωτική στα σχολεία.

Παίρνει μόνο ένα λεπτό για να διαβάσετε αυτό …Tι κάνουμε σε ένα εγκεφαλικό
ΠΗΓΗ : " pentapostagma.gr "

Παίρνει μόνο ένα λεπτό για να διαβάσετε αυτό …Tι κάνουμε σε ένα εγκεφαλικό
ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΜΟΣ: Εγκεφαλικού (S T R OKE) επεισοδίου
Παίρνει μόνο ένα λεπτό για να διαβάσετε αυτό …
Ένας νευρολόγος λέει ότι, εφόσον ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μέσα σε 3 ώρες τύχει νοσηλείας, μπορεί να αντιστραφεί πλήρως από τις επιπτώσεις του εγκεφαλικού επεισοδίου … .
ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΣ εγκεφαλικό επεισόδιο
να θυμηθούμε τα ’3 ‘βήματα, S T R . Διαβάστε και μάθετε!
Υπέροχο, χορταστικό χούμους χωρίς λιπαρά
ΠΗΓΗ : " pentapostagma.gr "
Το χούμους είναι ένα τέλειο, πεντανόστιμο σνακ για κάθε εποχή, για κάθε γεύμα, κάθε στιγμή. Αν λοιπόν το αγαπάτε όσο εμείς, μπορείτε να δοκιμάσετε την ακόλουθη συνταγή που αποτελεί μια πιο ελαφριά και υγιεινή παραλλαγή του, με ελάχιστες θερμίδες και λιπαρά, αλλά με ασυναγώνιστη νοστιμιά.
Υλικά
Φτιάξτε στο σπίτι καλλυντικά με αλόη
ΠΗΓΗ : " pentapostagma.gr "
Φυσικές συνταγές ομορφιάς
Οι θεραπευτικές ιδιότητες της αλόης εμφανίζονται σχεδόν σε όλους τους μεγάλους αρχαίους πολιτισμούς, από την Αίγυπτο, την Περσία, την Ελλάδα και τη Ρώμη έως την Κίνα και την Ινδία.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες της αλόης εμφανίζονται σχεδόν σε όλους τους μεγάλους αρχαίους πολιτισμούς, από την Αίγυπτο, την Περσία, την Ελλάδα και τη Ρώμη έως την Κίνα και την Ινδία.
Σήμερα γνωρίζουμε ότι, χάρη στα αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακά συστατικά της, η αλόη καθαρίζει τους πόρους της επιδερμίδας προλαμβάνοντας τη λιπαρότητα, ενυδατώνει το δέρμα και επιβραδύνει τη γήρανση.
Δοκιμάστε τα οφέλη της φτιάχνοντας φυσικές συνταγές ομορφιάς.
Μάσκα προσώπου για όλους τους τύπους επιδερμίδας
Υλικά
Περπάτημα: Το μαγικό φάρμακο
ΠΗΓΗ : " pentapostagma.gr "
Γράφει: Μουράτης Ελευθέριος, Οστεοπαθητικός – Φυσιοπαθολόγος
Το περπάτημα είτε γίνεται στην εξοχή είτε ακόμα και στη γειτονιά μας έχει τεράστια οφέλη για την υγεία μας. Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι αν ο καθημερινός περίπατος ήταν χάπι, θα γινόταν μια από τις πιο δημοφιλείς συνταγές των γιατρών μιας και η συμβολή του στην υγεία είναι τεράστια.
Το περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης πολλών νόσων: από έμφραγμα και εγκεφαλικό μέχρι κάταγμα ισχίου και γλαύκωμα. Μπορεί να ακούγεται υπερβολικό, ωστόσο επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν τα παραπάνω. Το περπάτημα δε απαιτεί συνταγογράφηση, το ρίσκο παρενεργειών είναι ελάχιστο και τα οφέλη τεράστια: |
Κρίσιμα τα ερωτηματικά για την αύξηση των εξωσωματικών γονιμοποιήσεων
ΠΗΓΗ : " pentapostagma.gr "
Κρίσιμα, επιτακτικά και δύσκολα είναι τα ερωτηματικά που εγείρονται για την ταχύτατη άνοδο της διενέργειας εξωσωματικών γονιμοποιήσεων σε ολόκληρη την υφήλιο.. Αυτή είναι η απόφανση της Ομάδας Λήψης Κλινικών Αποφάσεων για την In Vitro – Eξωσωματική Γονιμοποίηση που Βασίζονται σε Τεκμηριωμένη Γνώση (σ.σ. pentapostagma.gr – Evidence Based IVF Group).
ΑΝΕΚΔΟΤΑ - Κ.Λ.Π. - ΑΣΤΕΙΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ - ΤΑGS
- Οι προτιμήσεις στις γυναίκες... - Ποιες γυναίκες προτιμάτε; Τις φλύαρες ή τις άλλες; - Υπάρχουν και άλλες;
- Για ένα δεκαχίλιαρο Πάει ο Τοτός στη μητέρα του: - "Μαμά, δώσε μου ένα δεκαχίλιαρο." - "Με τίποτα", του απαντάει. - "Καλά, τότε δε ...
- 6 παιδιά - Γιατί οι ξανθιές γεννούν το πολύ 6 παιδιά ; - Έχουν ακούσει ότι το 1 στα 6 παιδιά που γεννιούνται είναι ...
Αναρτήθηκε από
ΜΙΧΑΗΛ ΜΑΝΤΑΣ
στις
10:34 π.μ.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση
Αντιδράσεις: |


Αντρες 6
- Γιατί οι περισσότεροι έχουν μεγάλο στόμα και μικρό όργανο.
Αναρτήθηκε από
ΜΙΧΑΗΛ ΜΑΝΤΑΣ
στις
10:29 π.μ.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση
Αντιδράσεις: |


Οδοστρωτήρας, Ταρζάν και Τζέην, Πως πεθανε ο τελευταιος ποντιος πλαστικος χειρουργος;
Οδοστρωτήρας
Η μπέιμπυ σίτερ αφού έχει βγάλει το μικρό παιδάκι βόλτα, επιστρέφει στο σπίτι όπου εργάζεται.Χτυπάει και ακούγεται από μέσα η φωνή της μάνας:
Αναρτήθηκε από
ΜΙΧΑΗΛ ΜΑΝΤΑΣ
στις
10:26 π.μ.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση
Αντιδράσεις: |


Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
ΜΗΝΥΜΑ
Μετά από αρκετή σκέψη αποφάσισα να δημιουργήσω την Ηλεκτρονική αυτή σελίδα η οποία θα απευθύνεται σε εσάς για πολλούς και διάφορους λόγους ως αναφέρονται παρακάτω:
-Σήμερα στήν εποχή που ζούμε έχει επικρατήσει η Ηλεκτρονική Ενημέρωση και επικοινωνία
σε όλους τους χώρους των πολιτών γιατί εμείς να είμαστε πίσω ;
-Ισως μερικοί να μην γνωρίζεται αυτόν τον τρόπο επικοινωνίας πλην όμως έχετε άλλα μέλη στις οικογένειές σας όπου αυτοί μπορούν να σας ενημερώνουν όταν θα βλέπουν τις ενημερώσεις μου, σας.
-Η επικοινωνία με αυτόν τον τρόπο γίνεται εύκολη με όσους συναδέλφους επιθυμούν είτε ευρίσκονται εντός Ελλάδος είτε εκτός με αποτέλεσμα να υπάρχει ανταλλαγή σκέψεων - ιδεών.
-Τοπικά θα έχουμε ακόμα καλύτερη επικοινωνία μεταξύ μας για διάφορα θέματα που μας απασχολούν καθότι η υπάρχουσα Διεύθυνση του Internet εύκολα θα γίνει γνωστή σε όλα τα μέλη του Νομού Αργολίδας μέσω SMS μέσω των κινητών.
Στη σελίδα αυτή θα βλέπετε διάφορα τρέχοντα – επίκαιρα θέματα που μας απασχολούν
και εάν κάποιος έχει να προτείνει ένα θέμα δύναται κατόπιν συνεργασία μας να αναρτηθεί.
-Η Ηλεκτρονική αυτή διεύθυνση και τα e-mail μου θα σταλούν στην εφημερίδα μας ΦΩΝΗ
ΤΩΝ ΑΠΟΣΤΡΑΤΩΝ έτσι ώστε όσοι απόστρατοι συνάδελφοι από τον υπόλοιπο Ελλαδικό
χώρο επιθυμούν να επικοινωνούν μαζί μας.
Επίσης για την σελίδα αυτή θα μπορείτε όλοι εσείς να κάνετε προτάσεις και κρίσεις ώστε
να γίνεται συνεχώς καλύτερη.

Πληροφορίες
Δημοφιλείς αναρτήσεις
-
ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Δικαίωση για 70.000 πολίτες που έχουν δάνεια σε ελβετικό φράγκο. http://roykoymoykoy.blogspot.gr/ http://www....
-
ΤΑΞΙΔΙΩΤΙΚΕΣ ΕΝΤΥΠΩΣΕΙΣ Φισκάρδο: Κοσμοπολίτικο... γεμάτο χρώματα, γεύσεις και μυρουδιές! Είχα την ιδιαίτερη χαρά να το επισκεφθώ...
-
ΕΠΕΤΕΙΑΚΑ ΙΣΤΟΡΙΚΑ ΓΕΓΟΝΟΤΑ Η ΑΛΩΣΗ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ http://roykoymoykoy.blogspot.gr/ Του Ανδρέα Σταυρίδη Ταξίαρχου (ε.α.). ...
-
Αφού με το ποντίκι σας πάτε στο επάνω σημείο της μαύρης οθώνης Πατήστε στο σημείο που λέει You Tube ή Επάνω στα 20 Καλύτερα Ερωτικά Ελλ...
-
ΠΗΓΗ : Από asfalistiko - 06/03/2018 Facebook Twitter Google+ Pinterest LinkedIn Share Νέα δεδομένα για τις δι...
-
Δευτέρα, 23 Μάιος 2016 16:22 Ελλάς - Μαθαίνω την Ελλάδα AddThis Sharing Buttons 5 Ζητήστε πληροφορίες για το Star Network P...
-
Οι Δημόσιοι Υπάλληλοι, μετά την κατάργηση των οργανισμών ΟΠΑΔ και ΤΥΔΚΥ υπάγονται πλέον στο ΙΚΑ / Διεύθυνση Ασφάλισης Παροχών Ο...
-
12 Φεβρουαρίου 2018 10:17 1.4K SHARES Αναδρομικά ποσά επιστροφών από παράνομες μειώσεις στις κύριες και επι...
-
ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΑ ΝΕΑ ΜΕΤΡΑ Πάνω από 35% οι νέες περικοπές στα εν αποστρατεία στελέχη ΕΔ-ΣΑ. - Ανάλογη μείωση για...
-
2018-04-04 (Παραδείγματα) Αποκάλυψη Ελεύθερου Τύπου : Σοκ και δέος προκαλούν οι πρώτες συντάξεις αποστράτων με τον ν...

Αρχειοθήκη ιστολογίου
-
►
2017
(1001)
- ► Δεκεμβρίου (71)
- ► Σεπτεμβρίου (44)
- ► Φεβρουαρίου (104)
- ► Ιανουαρίου (126)
-
►
2016
(2429)
- ► Δεκεμβρίου (146)
- ► Σεπτεμβρίου (193)
- ► Φεβρουαρίου (257)
- ► Ιανουαρίου (304)
-
►
2015
(4922)
- ► Δεκεμβρίου (296)
- ► Σεπτεμβρίου (440)
- ► Φεβρουαρίου (499)
- ► Ιανουαρίου (466)