Ολονυχτία ... " ΕΚΤΑΤΗ ΕΙΔΗΣΗ "

Ότι και να γίνει θα συνεδριάζει το Ανώτατο Συμβούλιο Κρίσεων μέχρι το πρωί, όπου αναμένεται να ξεκαθαρίσει το τοπίο μέχρι και το βαθμό του Ταξίαρχου.

Τρία ΤΡΑΓΙΚΑ λάθη που κάνουμε το πρωί και μπλοκάρουν το μεταβολισμό μας.

ΠΗΓΗ :   "   http://eisygian.blogspot.gr/   " ΑΠΟ GOOGLE + THΣ Φωτεινή Θεο

ΓΝΩΡΗΜΙΕΣ ΛΟΓΩ GOOGLE + ΠΟΛΙΤΕΣ

Συνήθως, ο ρυθμός που μεταβολίζει ο οργανισμός μας τις τροφές επηρεάζεται από ποικίλους παράγοντες όπως η ηλικία, το βάρος και οι ορμόνες.
Ωστόσο, μπορείτε με μερικά εύκολα τρικ να ξυπνήσετε το
μεταβολισμό σας. Μάθετε λοιπόν ποια είναι τα τρία συνηθέστερα λάθη που κάνουμε το πρωί, ώστε να τα αποφεύγετε.

Πέντε λόγοι για να αρχίσεις να τρως κρεμμύδια

ΠΗΓΗ : "     http://www.nocomments.gr/     " 

 " ΑΠΟ GOOGLE + THΣ Φωτεινή Θεο

Tο κρεμμύδι κάνει πολύ καλό στην υγεία και εδώ και χιλιάδες χρόνια θεωρείται ότι διαθέτει ιαματικές ιδιότητες.

Έχει χαρακτηριστική γεύση και άρωμα και μπορεί να καταναλωθεί τόσο ωμό, όσο και μαγειρεμένο.

Είναι πλούσιο σε ενώσεις που περιέχουν θείο, οι οποίες ευθύνονται για την πικάντικη οσμή του και προσφέρουν πολλά οφέλη για τηνυγεία.

Καρδιαγγειακά οφέλη

Tα 6 σοβαρά νοσήματα από την έλλειψη νερού

ΠΗΓΗ  :     "    http://eisygian.blogspot.gr       " " ΑΠΟ GOOGLE + THΣ Φωτεινή Θεο

Έχετε αναρωτηθεί πως θα ήταν η ζωή μας χωρίς το αναγκαίο και πολύτιμο για όλους νερό;...
Σίγουρα θα ήταν κόλαση, καθώς όπως έχει υπολογιστεί το σώμα μας είναι γεμάτο από νερό.
Ειδικότερα, σύμφωνα με τους επιστήμονες, το σώμα μας θα πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 65% νερό, ενώ σε κάποια όργανα, όπως ο εγκέφαλος, η περιεκτικότητα σε νερό φτάνει στο 85%.
Όπως αναφέρει σχετικά ο Δρ. Δημήτρης Τσουκαλάς, Πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Διατροφικής Ιατρικής «για την πλειοψηφία του κόσμου η αφυδάτωση είναι κάτι

που συμβαίνει σε όσους ταξιδεύουν στην έρημο, όταν αυτοί ξεμείνουν από νερό. Οι περισσότεροι άνθρωποι
υποθέτουμε ότι πίνουμε αρκετά υγρά καθημερινά.

Πες μου τι θέλεις να φας να σου πω…τι έχεις

ΠΗΓΗ :  "     http://eisygian.blogspot.gr/      " " ΑΠΟ GOOGLE + THΣ Φωτεινή Θεο

Ορισμένες φορές θέλετε οπωσδήποτε να φάτε γλυκό, άλλες αλμυρό και άλλες

έχετε ανάγκη από μια...

 συγκεκριμένη τροφή.

Σύμφωνα με κάποιους ειδικούς αυτή η έντονη διάθεση να φάτε κάτι συγκεκριμένο μέσα στην ημέρα δεν είναι καθόλου τυχαία.

Η διάθεση αλλά και κάποια προβλήματα υγείας οδηγούν ....

Τι δεν πρέπει να κάνετε μετά το φαγητό;

ΠΗΓΗ : "  http://eisygian.blogspot.gr/   " " ΑΠΟ GOOGLE + THΣ Φωτεινή Θεο

 

Κατά καιρούς ακούτε διάφορες συμβουλές για το τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε μετά το φαΐ. Άλλες ισχύουν και άλλες όχι. Δείτε στο παρακάτω άρθρο 7 επιστημονικά αποδεδειγμένες συμβουλές.

Μην τρως φρούτα: Η συμβουλή “να τρως φρούτα” γενικότερα επιβάλλεται. Όμως από όσους δίνουν αυτή τη συμβουλή πολύ λίγοι λένε για το πότε πρέπει κανείς να τρώει φρούτα. Τα φρούτα είναι στην πραγματικότητα πολύ πιο εύπεπτα από οτιδήποτε άλλο. Τα περισσότερα φρούτα (εκτός από τις μπανάνες και τους χουρμάδες) περνούν έυκολα από το στομάχι προς το έντερο, το πολύ σε 20 λεπτά. Και η πραγματική τους πέψη γίνεται στο έντερο. Όταν όμως τρως φρούτα μαζί με το γεύμα σου, αυτά παραμένουν στο στομάχι μέχρι να ολοκληρωθεί η πέψη των υπολοίπων τροφών που γίνεται στο στομάχι κι έτσι καθυστερεί η πέψη τους ενώ ταυτόχρονα όση ώρα περιμένουν αλλοιώνονται, αρχίζει η σήψη τους και η τελική θρεπτική αξία που θα σου αποδώσουν μειώνεται. Έτσι για πιο αρμονική λειτουργία του πεπτικού σου συστήματος, να τρως φρούτα όταν το στομάχι σου είναι άδειο, έως και μία ώρα πριν από το γεύμα σου.

ΣΟΚ: Πίνετε αναψυκτικά; Ε, τότε... πίνετε καρκίνο!

ΠΗΓΗ :   "     http://eisygian.blogspot.gr/  " " ΑΠΟ GOOGLE + THΣ Φωτεινή Θεο

Το γνωρίζετε ότι το να πίνεις αναψυκτικά, μπορεί να αποβεί μοιραίο για τη ζωή σου; 

Του Σταύρου Ζαγκανά

Μια χημική ουσία που βρίσκεται σε εκατοντάδες αναψυκτικά μπορεί να αποτελεί κίνδυνο για την υγεία μας, σύμφωνα με έκθεση της αμερικανικής Ένωσης Καταναλωτών...