9 συνήθειες που αναστατώνουν τις ορμόνες σας

ΠΗΓΗ : "  pentapostagma    " 

Posted: June 24, 2014 at 3:00 pm, Last Updated: June 24, 2014 at 10:52 am

Κάθε φορά που κάτι δεν πάει καλά, ενώ όλα δείχνουν καλά, το πιθανότερο είναι να φταίνε οι ορμόνες. Όταν, για παράδειγμα, έχετε αυξημένη όρεξη, όταν δεν χάνετε κιλά παρά τη δίαιτα, όταν διαταράσσεται ο εμμηνορησιακός σας κύκλος, τότε είναι που οι ορμόνες σας παίζουν με τα νεύρα, αλλά η πικρή αλήθεια είναι ότι φταίτε κι εσείς λίγο…

7 σπιτικά τσεκ απ που σώζουν ζωές

ΠΗΓΗ : "   pentapostagma   " 

Posted: June 24, 2014 at 2:28 pm, Last Updated: June 24, 2014 at 10:20 am

Σύμφωνα με το reader’s digest, υπάρχουν κάποια τσεκ απ που μπορούμε να κάνουμε μόνοι μας στο σπίτι, τα οποία μπορούν να μας δώσουν τις απαραίτητες ενδείξεις για περαιτέρω ιατρικό έλεγχο. Μάλιστα, σε αρκετές περιπτώσεις τα …σπιτικά αυτά τσεκ απ, μπορούν να σώσουν ακόμα και τη ζωή μας.

Τα παιδιά ξέρουν πότε λένε ψέματα οι γονείς

ΠΗΓΗ : "   pentapostagma,     " 

Posted: June 24, 2014 at 1:30 pm, Last Updated: June 24, 2014 at 10:17 am

Δε μπορείτε να τα ξεγελάσετε εύκολα

Δεν είναι λίγοι εκείνοι οι γονείς που, στην προσπάθειά τους να κάνουν τη ζωή τους κάπως ευκολότερη, επιλέγουν να πουν μερικά… ψεματάκια στα παιδιά τους!
Σύμφωνα όμως με ερευνητές από το Τεχνολογικό Ινστιτούτο της Μασαχουσέτης, τα παιδιά δεν ξεγελιούνται εύκολα και μπορούν να αντιληφθούν αυτήν την τακτική.

«Πυρφόρος ΙΙ»: Το όχημα εξοικονόμησης ενέργειας που κατασκεύασαν οι φοιτητές του ΕΜΠ [Εικόνες]

ΠΗΓΗ : "  pentapostagma,     " 

Posted: June 24, 2014 at 12:00 pm, Last Updated: June 24, 2014 at 1:42 am

 Οι φοιτητές της σχολής Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών του ΕΜΠ κατασκεύασαν όχημα εξοικονόμησης ενέργειας με την ονομασία “Πυρφόρος ΙΙ” το οποίο και παρουσίασαν στο Ελληνικό Μουσείο Αυτοκινήτου. 

Aπό ποια σοβαρή ασθένεια κινδυνεύετε αν τρώτε πολλές τηγανητές πατάτες;

ΠΗΓΗ : "  pentapostagma   " 

Posted: June 24, 2014 at 11:24 am, Last Updated: June 24, 2014 at 10:08 am

Βρετανοί επιστήμονες δημοσίευσαν πρόσφατα στην «Επιθεώρηση Γεωργικής & Διατροφικής Χημείας (JAFC) μία έρευνά τους, στην οποία εξέταζαν κατά πόσο συγκεκριμένες τροφές μπορεί να θεωρηθούν επικίνδυνες για την υγεία, εξαιτίας ορισμένων ουσιών που περιέχουν σε υψηλές συγκεντρώσεις.

Μια γυναίκα 122 ετών αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας της

ΠΗΓΗ : "    pentapostagma     "

Posted: June 24, 2014 at 8:22 am, Last Updated: June 24, 2014 at 1:19 am

Γράφει ο Δρ. Bruce King

Ο πιο καθοριστικός παράγοντας για τη διατήρηση της υγείας ενός ανθρώπου είναι η νοοτροπία του. Δεν είναι η κληρονομικότητα, ούτε η άσκηση ή η διατροφή, αλλά ο νους. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία για την εξαιρετική σημασία της άσκησης και της διατροφής αλλά ο πρωταρχικός παράγοντας φαίνεται να βρίσκεται μέσα στο νου Αυτό έχει αποδειχτεί πολλές φορές από τα επιστημονικά πεδία της ψυχονευροανοσολογίας, της ψυχονευροκαρδιολογίας και της ψυχονευροενδοκρινολογίας, όπως επίσης κι από τις έρευνες σχετικά με τον καρκίνο και τις διάφορες ψυχοσωματικές διαταραχές.

Οι 12 καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεΐνης

ΠΗΓΗ : "  pentapostagma   " 

Posted: June 23, 2014 at 9:00 pm, Last Updated: June 23, 2014 at 6:53 pm

Όταν ακούτε «πρωτεΐνη» , μάλλον το μυαλό σας πάει στο κρέας. Δεν είναι όμως έτσι: οι ακατέργαστες, ωμές τροφές είναι γεμάτες πρωτεΐνες, επομένως έχετε αμέτρητες υγιεινές επιλογές ώστε να ακολουθείτε μια ισορροπημένη δίαιτα, με το σωστό ποσοστό πρωτεΐνης. Διαβάστε ποια από τα γνωστά μας λαχανικά είναι γεμάτα πρωτεΐνες και φροντίστε να τα εντάξετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο.