Αλάτι: 8 τρόποι για να το περιορίσεις

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΑ ΓΕΝΙΚΩΝ ΓΝΩΣΕΩΝ 

Αλάτι: 8 τρόποι για να το περιορίσεις

http://roykoymoykoy.blogspot.gr/

http://www.boro.gr

diatrofi.gr

    Οι πιο πρόσφατες αμερικάνικες διατροφικές οδηγίες σε σχέση με το αλάτι, καθορίζουν την πρόσληψή του Νατρίου σε λιγότερο από 2.300 mg ημερησίως. Στην Ευρώπη ή μέση ημερήσια κατανάλωση Νατρίου είναι 3-5 γραμμάρια (δηλαδή περίπου 8-11 γραμμάρια αλατιού) και φυσικά υπερβαίνουν τις ευρωπαϊκές διατροφικές συστάσεις των 1.5 γραμμαρίων Νατρίου (δηλαδή περίπου 3.8 γραμμάρια αλατιού).

    Για την δημόσια υγεία, έχουν δημιουργηθεί διεθνής καμπάνιες που σκοπό έχουν να μειώσουν την πρόσληψη αλατιού στα 5 με 7 γραμμάρια τη μέρα, προλαμβάνοντας έτσι την αύξηση της αρτηριακής πίεσης και τα καρδιαγγειακά προβλήματα στον γενικό πληθυσμό.

Το παγκοσμίως πρώτο αγωνιστικό έλκηθρο είναι Nissan !

ΕΠΤΑ ΘΕΣΕΩΝ

15/02/2016

Η Nissan μας συναρπάζει για μια ακόμα φορά, με την παρουσίαση του πρώτου στον κόσμο, επτά θέσεων αγωνιστικού έλκηθρου στον Ίνσμπρουκ της  Αυστρίας.

Το συγκεκριμένο έλκηθρο έλαβε την ονομασία του X-Trail, καθώς το συγκεκριμένο μοντέλο αποτέλεσε και την πηγή έμπνευσης για τον σχεδιασμό του. Το εναρκτήριο λάκτισμα για τη δοκιμή του, δόθηκε στην ιστορική Ολυμπιακή πίστα του Ίγκλς, ενώ στη θέση του πιλότου βρισκόταν ο Βρετανός Ολυμπιονίκης Sean Olsson.

Αστυνομικός μετά την συνταξιοδότηση, χειροτονήθηκε Διάκος και Πρεσβύτερος (ΦΩΤΟ)

Κατά το διαρρεύσαν διήμερο, σπάνιο γεγονός τελέστηκε στην Ιερά Μητρόπολη ΓΟΧ

 Θεσσαλονίκης.

• Φεβρουάριος 14, 2016 16:01
• Από Desk Ekklisiaonline

 

Τμήματος Ειδομένης.

του Θωμά Αναστασιάδη

Έγινε η χειροτονία, εις διάκονο και πρεσβύτερο, άρτι συνταξιοδοτηθέντος αστυνομικού. Πρόκειται για τον

 ρασοφόρο πλέον, πατέρα Σάββα (Παπαδόπουλο), πρώην Διοικητή του μεθοριακού Αστυνομικού 

Η εις Διάκονο χειροτονία του έγινε την Παρασκευή 12-2-16, κατά την οποία τιμάται η μνήμη των Αγίων 

Τριών Ιεραρχών, (30 Ιανουαρίου κατά το παλαιό ημερολόγιο), στον Ιερό Καθεδρικό Ναό της Αγίας

 Ειρήνης Χρυσοβαλάντου, της Μητρόπολης ΓΟΧ Θεσσαλονίκης. Την χειροτονία τέλεσε ο Θεοφιλέστατος 

Επίσκοπος Καισαρείας κ.Τιμόθεος ο και πνευματικός αυτού πατήρ, συμπαραστατούμενος από τον

 επιχώριο Μητροπολίτη ΓΟΧ Θεσσαλονίκης κ. Ευθύμιο. Τον ευλαβέστατο διάκονο π.Σάββα, 

προσφώνησε ο Θεοφ/τος κ.Τιμόθεος.

Σώμα και ψυχή: σωματική και ψυχική υγεία

Κυριακή, 14 Φεβρουάριος 2016 15:46 Ελλάς - Μαθαίνω την Ελλάδα

1
Ζητήστε πληροφορίες για το BizBiz ΠΡΙΝ διαβάσετε το άρθρο!!

«Πρέπει να συμφωνήσουμε πως η άνοια είναι νόσος της ψυχής, και πως δύο είδη άνοιας υπάρχουν, η μανία και η αμάθεια. Αν λοιπόν κάποιος υποφέρει από οποιαδήποτε από τις δύο, πρέπει να χαρακτηρίσουμε νόσο.

Συμβολισμοί στον Ερωτόκριτο

Παρασκευή, 12 Φεβρουάριος 2016 15:55 Προβολές - Τέχνες

1
Ζητήστε πληροφορίες για το BizBiz ΠΡΙΝ διαβάσετε το άρθρο!!

Ο ΕΡΩΤΟΚΡΙΤΟΣ είναι ένα ποίημα ιδιαίτερα γνωστό όσο και αγαπητό. Γραμμένο από τον ενετοκρητικής καταγωγής Βιτσέντσο Κορνάρο, υμνεί αξίες και αρετές αθάνατες αλλά και τόσο αναγνωρίσιμες από τις ιπποτικές Ψυχές.

ΔΙΑΒΑΤΗΡΙΟ ... ΖΩΗΣ ΤΑ ΠΥΚΝΑ ΓΕΝΙΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΝΔΡΕΣ

Αθήνα  15 Φεβρουαρίου 2016                              ΔΕΛΤΙΟ   ΤΥΠΟΥ «Διαβατήριο»  για… ευκολότερη εύρεση εργασίας  θεωρούνται στην εποχή μας τα πυκνά γένια, που  επανήλθαν στη μόδα καθώς οι νέοι άνδρες πιστεύουν ότι παράλληλα  τους προσδίδουν αυτοπεποίθηση και ενισχύουν την αρρενωπότητα τους! Αυτό αποδεικνύει  η μεγάλη αύξηση εμφύτευσης γενιών , η οποία σύμφωνα με τα  στοιχεία τηςΔιεθνούς  Ένωσης Χειρουργικής Αποκατάστασης Τριχωτού (ISHRS),σε παγκόσμιο επίπεδο μέσα σε δυο χρόνια ξεπέρασε το 100% και από το1,5% το 2012 έφτασε  το 3,7%  το 2014,  όλων των επεμβάσεων εμφύτευσης ! «Η νέα τάση  για πυκνά γένια οδηγεί πολλούς  άνδρες  που ενδιαφέρονται για την εμφάνιση τους ,στην απόφαση να ενισχύσουν το μουστάκι τους , τα γένια  τους, το μούσι και τις φαβορίτες τους»αναφέρει  ο Δρ. Αναστάσιος  Βεκρής, διαπρεπής  πλαστικός χειρουργός, επιστημονικός Διευθυντής της  Advanced     Hair      Clinics και συνεχίζει. «Ταυτόχρονα σε πολλές περιπτώσεις η εμφύτευση γενιών χρησιμοποιείται για την κάλυψη τραύματος από  έγκαυμα,  ουλής η κάποιου  άσχημου σημαδιού στο πρόσωπο . Επίσης αντιμετωπίζειτη συγγενή έλλειψη, για κληρονομικούς λόγους, τριχών στο πρόσωπο ».

Μην βάζετε ΠΟΤΕ τις ωμές πατάτες στο ψυγείο .

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΑ ΓΕΝΙΚΩΝ ΓΝΩΣΕΩΝ 

Μην βάζετε ΠΟΤΕ τις ωμές πατάτες στο ψυγείο .

http://roykoymoykoy.blogspot.gr/

http://thessbomb.blogspot.gr/

nidirect.gov.uk

    Οι μη μαγειρεμένες πατάτες πρέπει να αποθηκεύονται σε ένα δροσερό και ξηρό μέρος, αλλά ποτέ μα ποτέ δεν πρέπει να τις βάζετε στο ψυγείο “για να κρατήσουν περισσότερο”!
    Αν το κάνετε αυτό, τότε θα αυξηθεί η ποσότητα ζάχαρης που περιέχουν οι πατάτες και ως αποτέλεσμα θα αυξηθούν και τα επίπεδα μιας χημικής ουσίας που ονομάζεται ακρυλαμίδιο, η οποία παράγεται από τα σάκχαρα της πατάτας όταν αυτή μαγειρεύεται (ψητή, τηγανητή, ή στον φούρνο) σε υψηλές θερμοκρασίες.