ΣΥΝΟΛΙΚΕΣ ΠΡΟΒΟΛΕΣ

Κυριακή 21 Απριλίου 2019

Μελέτη φωτίζει τα αποτελέσματα της βιταμίνης D στο ανοσοποιητικό σύστημα


Μελέτη φωτίζει τα αποτελέσματα της βιταμίνης D στο ανοσοποιητικό σύστημα
24
Ζήσης Ψάλλας
Οι επιστήμονες έχουν νέες ιδέες για το πώς η βιταμίνη D επιδρά στο ανοσοποιητικό σύστημα, κάτι που μπορεί να επηρεάζει ασθένειες όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας.
Η βιταμίνη D παράγεται από το σώμα σε απόκριση στο ηλιακό φως και συχνά επαινείται για τα οφέλη της στην υγεία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι επηρεάζει επίσης βασικά κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος.

Βιταμίνη Β12: Ποια τρόφιμα την περιέχουν και πού μας ωφελεί;




Βιταμίνη Β12: Ποια τρόφιμα την περιέχουν και πού μας ωφελεί;

Η βιταμίνη Β12 είναι ωφέλιμη για τον οργανισμό καθώς συμβάλλει στην δημιουργία υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων και διατηρεί το νευρικό σύστημα σε εγρήγορση.
Ανήκει στο σύμπλεγμα βιταμινών Β και περιέχει κοβάλτιο, γι αυτό και οι ενώσεις της, αναφέρονται ως κοβαλαμίνες. Οι μορφές της Β12 που επηρεάζουν τον ανθρώπινο μεταβολισμό είναι η μεθυλοκοβαλαμίνη και η 5-δεοξυαδενοσιλοκοβαλαμίνη.

Ουρικό οξύ: Όλα τα συμπτώματα και οι τρόποι για να το μειώσετε!!!



Το ουρικό οξύ παράγεται όταν το σώμα διασπά μια χημική ουσία που ονομάζεται πουρίνη. Η πουρίνη υπάρχει φυσικά στο σώμα σας, αλλά εμπεριέχεται επίσης σε ορισμένες τροφές.

Το ουρικό οξύ αποβάλλεται από το σώμα με τα ούρα.
Το αυξημένο ουρικό οξύ (υπερουριχαιμία) μπορεί να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα (φλεγμονή των αρθρώσεων) και παθήσεις των νεφρών, όπως πέτρες στα νεφρά και νεφρική ανεπάρκεια. Τα αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να μην διαγνωστούν εύκολα, επειδή κάποιοι άνθρωποι μπορεί να είναι ασυμπτωματικοί. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι με υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος εμφανίζουν συμπτώματα που οφείλονται σε αυτό.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ

10 τροφές που μπορείτε και δεν μπορείτε να φάτε πριν πάτε για ύπνο.
Ο καλός ύπνος είναι πολύ σημαντικός όχι μόνο για την υγεία μας, αλλά είναι και το μυστικό της καλής διάθεσης για την υπόλοιπη ημέρα.

Πέμπτη 18 Απριλίου 2019

Ρομποτικό ξενοδοχείο… απολύει ρομπότ και προσλαμβάνει ανθρώπους!






Ρομποτικό ξενοδοχείο… απολύει ρομπότ και προσλαμβάνει ανθρώπους!
    Πριν τέσσερα χρόνια όταν άνοιξε τις πύλες του στο κοινό το πρώτο ρομποτικό ξενοδοχείο στον κόσμο, κατακτώντας μια θέση στο βιβλίο Γκίνες, πολλοί είχαν εντυπωσιαστεί, ωστόσο σήμερα τα νέα φαίνονται μάλλον δυσάρεστα για τους ιδιοκτήτες.

Κυριακή 14 Απριλίου 2019

Μαγνησία: 13 χρονη έπεσε από γέφυρα και την έσωσε αστυνομικός πιάνοντας την στον αέρα


Μαγνησία: 13χρονη έπεσε από γέφυρα και την έσωσε αστυνομικος πιάνοντας την στον αέρα

Η κοπέλα πήδηξε στο κενό από την πεζογέφυρα στον Περιφερειακό

Δημοσίευση 14/4/2019 | 17:31

Παραλίγο τραγωδία σήμερα το μεσημέρι στον περιφερειακό του Βόλου, με θύμα ένα ανήλικο κορίτσι, ωστόσο στο σημείο βρέθηκαν αστυνομικοί της ομάδας ΔΙΑΣ, που με αυτοθυσία έβαλαν τα χέρια τους, για να ανακόψουν την πτώση της και αποδείχτηκαν «άγιοι» για την 13χρονη.

Σάββατο 13 Απριλίου 2019

Τι μας δείχνει η βεβαίωση αποδοχών; Πως-που μπορούμε να την βρούμε! Πότε πρέπει να υποβάλουμε τη φορολογική δήλωση;


Αφού εισέλθουμε στο TAXISnet.gr της ΑΑΔΕ κάνοντας κλικ [ΕΔΩ] και αφού επικαιροποιήσουμε τα βασικά στοιχεία φορολογουμένου του Πίνακα 1 της Δήλωσης Ε1, επιστρέφουμε στην παραπάνω σελίδα όπου μπορούμε κάνοντας κλικ  στο κουτάκι Ενημέρωση Βεβ. Αποδοχών να δούμε την παρακάτω Βεβαίωση Αποδοχών με τα έσοδα του προηγούμενου έτους.