Μας είπαν ότι οι ξηροί καρποί κάνουν καλό στην υγεία. Μόλις δείτε τι κάνει ο καθένας, θα τρώτε καθημερινά

Μαΐ 29, 2018 by Fumara.gr

Share554

Tweet

+1

Pin

554SHARES

Οι ξηροί καρποί πάντα ήταν δημοφιλείς σε διάφορες κουλτούρες σαν σνακ ή συστατικά φαγητών.

Η επιστήμη έχει αποδείξει πως αυτές οι τροφές παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο σε μία υγιεινή διατροφή.

Παρακάτω σας παρουσιάζουμε τους πιο δημοφιλείς ξηρούς καρπούς που έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους στην καταπολέμηση ασθενειών και την απότρεψή τους.

1. Λιναρόσπορος

Τα χημικά που περιέχει είναι φυσικές ορμόνες που ονομάζονται φυτοοιστρογόνα. Είναι αποτελεσματικά ενάντια σε καρκινικούς όγκους, ειδικά του στήθους και του προστάτη. Επίσης, οι ίνες που περιέχει καλύπτουν το στομάχι και αποτρέπουν φλεγμονές.

Λίγες ημέρες στην ΚΡΗΤΗ : ΧΑΝΙΑ-ΚΟΛΙΜΠΑΡΙ- " ΒΟΥΒΕΣ ( ΕΛΙΑ Ολυμπιακών Αγών 2004 ) " - ΣΦΗΝΑΡΙ - ΠΡΑΣΑ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ. - ΜΙΚΡΟΚΕΦΑΛΑ Σπήλαιο Αγ.Ιωάννου Ερημίτου

Μία γνωριμία που έρχεται από τα βάθη της ΠΕΡΣΙΑΣ,ήταν η αφορμή για λίγες ημέρες στην ΚΡΗΤΗ

Δημιουργία - Διατήρηση Σχέσεων - Φιλίας απλών ανθρώπων

Η φιλία και η σχέση των απλών ανθρώπων είναι κάτι το σημαντικό αλλά και αναπόσπαστο μέρος της ζωής.

Δεν μπορούμε να πούμε ότι είναι κάτι το εύκολο. 

Η διατήρηση της φιλίας είναι δύσκολη υπόθεση και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.

Για να δημιουργηθεί  σχέση η φιλία - διατήρηση πρέπει να υπολογίσουμε τις επικοινωνιακές δεξιότητες και τις κοινωνικές καταστάσεις της κοινωνίας ως επίσης το κατά πόσο  είναι ντροπαλό κάποιο άτομο που αυτό το εμποδίζει να κάνει το πρώτο βήμα προκειμένου δημιουργηθεί μία απλή σχέση  η φιλία.

Για να μάθουν λοιπόν αυτοί οι άνθρωποι ας παραδειγματιστούν κοιτάζοντας πως κινούνται άλλοι άνθρωποι που αυτοί ποιο εύκολα δημιουργούν σχέσεις - φιλίες όπου σημεία και αφορμές είναι κοινωνικές ομάδες με διάφορες ασχολίες ( Σύλλογοι χορών, Γυμναστήρια κ.λ.π). 

Θα πρέπει να κάνουμε το πρώτο βήμα λαμβάνοντας υπ΄όψιν κάποιους παράγοντες. 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΤΗΣ Ε.Ε. ΑΠΟ 26-5-2018.

Τι αλλάζει από σήμερα για τα προσωπικά online δεδομένα στην ΕΕ

ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΘΕΜΑΤΑ

Τι αλλάζει από σήμερα για τα προσωπικά online δεδομένα στην ΕΕ

http://roykoymoykoy.blogspot.gr/

Το έστειλε ο Γιώργος Επιτήδειος

Hellas-Now

    «Θυμηθείτε: Για να συνεχίσετε να λαμβάνετε τις ενημερώσεις μας μετά τις 25 Μαΐου θα πρέπει να το δηλώσετε, πατώντας τον παρακάτω σύνδεσμο (και μπορείτε πάντα να αναθεωρήσετε την επιλογή σας)».

Ανακοίνωση του Συνδέσ. Αποστ. Σωμάτων Ασφαλ. Ν. Αργολίδας για παρουσία του στον ΄Αγιασμό του Α.Τ.Ερμιονίδας και συνάντηση με τους εκεί Αποστράτους.

Ανακοίνωση του Συνδέσμου Αποστράτων Σωμάτων Ασφαλείας Ν. Αργολίδας.

Την Παρασκευή 1 Ιουνίου και ώρα 11.30 αντιπροσωπεία του Συνδέσμου θα παραβρεθεί στον Αγιασμό του Τμήματος Ερμιονίδας. 

Συνεντεύξεις Προέδρου κ.ΜΑΝΤΑ Μ.και Γεν.Γραμ.κ.ΣΙΑΧΑΜΗ Ι.του Συνδέσμου ΑΠΟΣΤΡΑΤΩΝ ΣΩΜΑΤΩΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Ν.Αργολίδας

Ο Πρόεδρος κ. ΜΑΝΤΑΣ Μιχαήλ και ο Γεγ. Γραμ. κ. ΣΙΑΧΑΜΗΣ Ιωάννης μετά την ανάληψη των καθηκόντων  τους  έδωσαν συνέντευξη όπου αναφέρθηκαν :

Κατανομή Θέσεων του Νέου Δ-κού Συμβουλίου του Συνδέσμου Αποστράτων Σωμάτων Ασφαλείας Ν.Αργολίδας

Σήμερα 23 Μαΐου 2018 τα νεοκλεγέντα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου σε έκτακτη συνεδρίαση στο Γραφείο του Συνδέσμου συγκροτήθηκαν σε σώμα όπου με μυστική ψηφοφορία εξελέγησαν ως παρακάτω στο Δελτίο Τύπου.