Η Τράπουλα της Πρωτοχρονιάς

Posted: Ιανουαρίου 1, 2015 at 8:44 πμ, Last Updated: Δεκεμβρίου 31, 2014 at 5:22 μμ

Το ερώτημα μας τώρα είναι αν δίνη ή όχι χαρά το έθιμο να παίζονται χαρτιά την Πρωτοχρονιά. Η απάντηση δεν είναι εύκολη, ούτε απλή. Πολλοί λένε, ότι με τα χαρτιά της Πρωτοχρονιάς συμβαίνουν τα εξής ευχάριστα:
• Γιορτάζουν από κοινού φιλικές ή συγγενικές οικογένειες τον Καινούργιο Χρόνο, διασκεδάζοντας με τις μικρές αγωνίες και εκπλήξεις που προσφέρει ή χαρτοπαιξία.

Σημαντικές συμβουλές για την υγεία σας από έναν καρδιολόγο

Posted: Δεκεμβρίου 31, 2014 at 8:42 μμ, Last Updated: Δεκεμβρίου 31, 2014 at 3:19 μμ

 O Δρ. Kim A. Williams, Πρόεδρος του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας (σ.σ. pentapostagma.gr – American College of Cardiology), έχει να αντιμετωπίσει συχνά υπέρβαρους ασθενείς που υποφέρουν από υπέρταση, Διαβήτη Τύπου 2 και υψηλή χοληστερόλη. Μία από τις συμβουλές που του δίνει είναι η αλλαγή της διατροφής τους, και πιο συγκεκριμένα η μεταστροφή σε χορτοφαγική δίαιτα.

10 οφέλη της ωμοφαγικής διατροφής

Posted: Δεκεμβρίου 31, 2014 at 6:37 μμ, Last Updated: Δεκεμβρίου 31, 2014 at 2:46 μμ

 Ακολουθούν τα 10 σημαντικότερα οφέλη της ωμοφαγίας ή ωμοφαγικής διατροφής

1) Μειωμένος κίνδυνος καρκίνου

Ανασκόπηση της ιατρικής βιβλιογραφίας και αρθρογραφίας από το 1994 ως το 2003 συμπέρανε ότι η αυξημένη κατανάλωση ωμών λαχανικών μείωνε τον κίνδυνο καρκίνου σε μεγαλύτερο βαθμό από ότι η κατανάλωση μαγειρεμένων λαχανικών (1).

2) Μειωμένα επίπεδα κακής χοληστερόλης

Μελέτη του 2005 βρήκε ότι η κατανάλωση πολλών ωμών φρούτων και λαχανικών (σ.σ. pentapostagma.gr – περίπου σε ποσότητα αντίστοιχη με το 70% στο σύνολο της διατροφής) μείωνε αισθητά τη συγκέντρωση χοληστερόλης LDL και τριγλυκεριδίων που οδηγούν σε προβλήματα υγείας και καρδιαγγειακές παθήσεις (2).

Δόθηκε παράταση για την ΠΛΗΡΩΜΗ των τελών κυκλοφορίας!

Posted: Δεκεμβρίου 31, 2014 at 5:49 μμ, Last Updated: Δεκεμβρίου 31, 2014 at 12:55 μμ

Παράταση για την πληρωμή των τελών κυκλοφορίας μέχρι…

“Ανακοίνωση αποστρατείας και ευχές του Προέδρου της Τ.Δ. Ι.Ρ.Α. Χανίων».

Στους αγαπητούς συναδέλφους προς τους οποίους υποβάλλεται 

παρακαλούνται για την δημοσίευσή του.

Ευχαριστούμε πολύ. 

 

Ο Πρόεδρος                                                                                                                               Περράκης Ιωάννης

Yiannis

International Police Association

Yiannis Perrakis

Chania Region President

Αυτές είναι οι καλύτερες Android εφαρμογές σύμφωνα με την Google

Posted: Δεκεμβρίου 31, 2014 at 8:58 πμ, Last Updated: Δεκεμβρίου 31, 2014 at 2:28 πμ

Η Google συγκέντρωσε τις 127 καλύτερες εφαρμογές του Play Store που πρέπει όλοι να δοκιμάσουν.

ΟΙ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΙΣ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ

BLOGGER.  ΑΠΟΣΤΡΑΤΟΙ ΝΟΜΟΥ ΑΡΓΟΛΙΔΑΣ : " ΣΧΟΛΙΟ " .

Θεωρώ κατά γνώμη μου ότι αυτό είναι ότι το καλύτερο. Πραγματικά αυτός που πρόκειται να υπηρετεί, για όλα του τα χρόνια στις Ένοπλες Δυνάμεις να το θέλει και να το έχει αποφασίσει διότι οι δυσκολίες και οι αντίξοες συνθήκες  που αντιμετωπίζει ο στρατιωτικός είναι πάρα πολλές.  

Εκτός Πανελλαδικών Εξετάσεων οι Στρατιωτικές Σχολές (video)...

Ο Υπουργός Παιδείας κ.Ανδρέας Λοβέρδος, ανακοίνωσε ότι πλέον η εισαγωγή στις Στρατιωτικές Σχολές θα γίνεται πλέον με εξετάσεις που θα διενεργούν οι ίδιες οι σχολές και όχι μέσω των Πανελλαδικών Εξετάσεων........>>